いわぢるうどん

なるべくトレーニング中。

ここでいう芯とは、｢体幹｣の事ですが・・・。
意志的な芯の強さには自信がないので（笑）

先月の頭にクルマを親にタダで譲ってしまったので、しばらくクルマ無しの生活を送っていて、どこに行くにも電車か徒歩かチャリ。

もちろん、ボルダリングにも電車で行っていて、これがなかなかいい運動になってます。

背中のマット（クラッシュパッド）+リュックで合計10kgくらいでしょうか。
この状態でガシガシ歩いて行くと、それだけで結構体にくる。

さらに自分なんかは、電車に乗り遅れそうで走ったりするからもうタイヘン。

ボルダリング後の帰路なんて、全身ギシギシであるってます。
余力がある時は、さらに帰宅後に体幹トレーニングもしたりして・・・。

4月になったら、源流釣りへ赴こうと思っているのですが、そこで去年よりも体が軽く感じれたらいいなぁ。