山の食料計画

2015年03月17日 19:24

こんな本を借りて来た。

図書館が好きです。老いも若きもお金持ちも貧乏人も、平等に知識を得る事ができますから。

日帰りがメインという事もあって、これまでは兎に角、軽くて手軽に食べれてカロリーの高いものさえあれば！
と思っていましたが、一食か二食だけであっても、栄養面でも多少、気を使うようにしたいと思います。

クライミングを続けてきて、せっかくそれなりに体が鍛えられてきた所ですし。
因みにBMI値は16.5　色々犠牲にして登ってます・・・。